Votre Contrat Sport : un bilan préalable indispensable.
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Votre Contrat Sport
En quoi constiste-t-il ?
C'est un outil indispensable pour évaluer votre niveau de condition physique.
Vous allez être mis en relation avec un de nos professionnels afin de vous permettre d'adapter votre activité physique en qualité et en quantité.
A la suite de cet entretien, vous aurez un plan d'entraînement standard de manière à pouvoir évoluer dans votre nouvel environnement en toute sécurité.
Le premier rendez-vous
Vous devez vous munir pour ce rendez-vous :
C'est un outil indispensable pour évaluer votre niveau de condition physique.
Vous allez être mis en relation avec un de nos professionnels afin de vous permettre d'adapter votre activité physique en qualité et en quantité.
A la suite de cet entretien, vous aurez un plan d'entraînement standard de manière à pouvoir évoluer dans votre nouvel environnement en toute sécurité.
Le premier rendez-vous
Vous devez vous munir pour ce rendez-vous :
- D’une tenue de sport confortable
- D’une paire de chaussures spécifiques à la pratique sportive
- D’une bouteille d’eau
- D’une serviette
Votre niveau actuel de condition physique
Comment allons-nous déterminer votre niveau actuel de condition physique ?
Nous allons prendre en compte plusieurs critères :
- Données générales (antécédents sportifs,disponibilité, objectifs souhaités…)
- Données médicales
- Données psychologiques
- Données nutritionnelles
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Bilans de santé
